"Non ce la faccio ad essere gioioso.. Ho troppi pensieri per la testa!"
Può capitarti di essere circondato da situazioni un po' (o un po' tanto) problematiche o stressanti.
Spesso però permetti a queste situazioni di essere il centro dei tuoi pensieri. Te li lasci sempre in testa, sempre lì con te.
E sei di cattivo umore. E sei stressato. E sei "giù".
Però, non ti rendi conto che lo hai deciso tu, di mettere queste situazioni spiacevoli al centro dei tuoi pensieri.
Sai.. Non è mica questo il modo che ti permette di vivere al meglio.
A cosa serve rattristarti o arrabbiarti per queste situazioni seccanti, mentre per esempio sei fuori a pappare la pizza con gli amici? A cosa serve lamentarti sempre del tuo raffreddore (tanto se ti lamenti non è che sparisce), del tuo brutto voto a scuola (se non hai studiato, è ciò che ti meriti), o del tuo compagno di lavoro che proprio non sopporti (fai come i matti che ammazzano per sciocchezze, oppure accetti che nel mondo ci sono molte persone che non ti stanno simpatiche)? Se sei a casa e cerchi di rilassarti, che senso ha stressarsi pensando a tutte le cose noiose che hai da fare nel pomeriggio?
